2023年07月21日

床バレエ

「マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ」という “ダイエット本” が、今、人気なのだそうです。


 

 こちら >> マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ [ 竹田 純 ]


立たずに、床に座ったり、寝た状態で、バレエの動きをベースとしたエクササイズを30秒だけ行うという内容です。


 


考案したのは、バレエダンサーの竹田 純さんで、SNSに投稿された動画の総再生回数は “約1億回” とのこと。


 


バレエの動きを取り入れているということなので、ダイエットばかりでなく、バレエに少し興味のある人からも注目を浴びているのではないでしょうか。

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マネしたらやせた! 30秒だけ床バレエ [ 竹田 純 ]
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posted by とちた at 10:17| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年07月06日

PMD Clean

「PMD Clean」というエステサロンなどで使用されている “洗顔デバイス” があります。


 

 こちら >> 高機能洗顔デバイス「PMD Clean」セレクトショップ NewAnswer


使い方は簡単で

 @ 顔をぬるま湯で濡らし、洗顔料を伸ばす
 A ブラシヘッドを水で濡らす
 B ブラシヘッドを押し当てて円を描くように動かす
 C 顔をぬるま湯でしっかり洗い流す


というもの

 PmdClean.png


そして、この PMD Clean の特筆すべきポイントは、“毎分7000回の音波振動” を搭載していて、肌のリフトケアを行うこともできることです。

 
 PMD-Clean.jpg


この音波振動により、肌のくぼみや毛穴の奥の汚れもスッキリと洗い上げてくれるのだとか。


気になる顔のもたつきもケアすることが出来、マスクなしの生活が増えてきた今、とても気になるアイテムと言えます。


ラベル:洗顔 エステ 音波
posted by とちた at 10:35| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年06月24日

ねるメット

「ねるメット」という、面白い枕を見つけました。


 

 こちら >> はまるまくら「ねるメット」 枕と眠りのおやすみショップ!


枕そのものを 自分の頭にはめて使う枕 です。


 


自分の頭にはめるので、どのような寝姿勢になっても頭が枕から外れることがなく、なおかつ、仰向け寝や横向き寝で最適な高さになるように、枕の形状(厚み)を計算して作られているのだとか。


 


見た感じ窮屈なようにも見えますが、圧迫感はほとんど無いそうです。


 


これは、面白いものを考えたものです。


  


一度使うと、意外と手放せなくなってしまうのかもしれません。


posted by とちた at 10:58| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年05月18日

オアシス ストレッチスティック

東急スポーツオアシスの「ストレッチスティック」が、肩甲骨のストレッチに最適です。


 

 こちら >> 肩甲骨はがし ストレッチスティック東急スポーツオアシス 楽天市場店


スティックの両端がくるくると回るホイール状になっているため、両端を握ってぐるりと回すだけで、肩甲骨が驚くほどに伸ばされるのです。


 


長さを調節することも出来、その他のストレッチ運動を行ったり、


 


身体の各部位や筋膜をほぐすことも出来ます。


 


1本持っていて損のないエクササイズ用品です。


posted by とちた at 08:39| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年05月12日

バルーンドッグ ツボローラー

こんなに可愛い “ツボ押し器(ローラー)” を見つけました。

ラドンナの「バルーンドッグ ツボローラー RX37-BD」という商品です。

 こちら >> 【ラドンナ】 バルーンドッグおもしろ雑貨通販エランドショップ


風船を膨らませて作るバルーンドッグの形をしているのですが、これが不思議と “ツボ押し” の形にマッチしているのです。


 


足裏部分に配置されたステンレスボールを身体の上で転がすと、コリを流すローラーとなり、
 

鼻先や尻尾、耳の部分は、ツボをピンポイントに押すツボ押し器となります。
 

使わないときは、そのまま飾っておけば可愛いインテリアになり、とても良いです。

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【ラドンナ ローラー】 バルーンドッグ ツボ ローラー
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posted by とちた at 10:03| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする